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Mareike und Charlotte sprechen über Neuanfänge, Mut und die Kunst, sich immer wieder neu zu erfinden – egal in welchem Alter.

Mareike und Charlotte sprechen mit Coach Leon Krack über die oft unerzählten Geschichten von Männern – über Freundschaft, Emotionen, gesellschaftliche Erwartungen und den Mut, Verletzlichkeit als Stärke zu leben.

Entdecke in dieser Folge, wie innere und oft widersprüchliche Erzählungen deine persönliche Entwicklung blockieren können. Erfahre, warum es Mut und Eigenverantwortung braucht, um alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen. Lass dich inspirieren, deine eigenen inneren Erzählungen zu hinterfragen und mit mehr Mut deinen Alltag zu gestalten.

Charlotte und Mareike sprechen anhand von zehn Punkten über persönliche Entwicklung, Rückfälle als Chance, den Umgang mit Erwartungen und warum gute Laune nicht für alle da sein muss.

Vera erzählt, wie sie mit Coaching ihren Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstakzeptanz und Authentizität gefunden hat – eine ehrliche und berührende Geschichte, die Mut macht, sich selbst zu begegnen.

Mareike und Charlotte tauchen tief in das Thema Schuld ein und zeigen, wie Schuld als Copingstrategie unser Denken beeinflusst. Erfahre, wie absurde Denkschleifen entstehen, die oft zu Schuldgefühlen führen, und entdecke praktische Tipps, um besser mit Schuld umzugehen. Perfekt für alle, die sich aus negativen Gedankenspiralen befreien möchten!

Nora erzählt, wie sie als IT-Projektmanagerin zur Tierkommunikation und ins Coaching fand. Ein Gespräch über Wendepunkte, persönliche Entwicklung und die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.

In dieser inspirierenden Episode sprechen Mareike und Charlotte offen über Trauer und die Kraft des Fühlens. Erfahre, wie emotionale Prozesse helfen können, mit Verlust umzugehen, deinen eigenen Gefühlen Raum zu geben. Höre rein und entdecke, wie du auf der Trauerwelle surfen und gestärkt daraus hervorgehen kannst.

Kontrolle, People Pleasing und warum der Wunsch nach Kontrolle oft zum Kontrollverlust führt - mit persönlichen Einblicken von Mareike & Charlotte.

In dieser Folge geht es um die oft übersehene, versteckte Depression – warum selbst der scheinbar fröhlichste Mensch innerlich kämpfen kann, welche Symptome typisch sind und wie schwer es ist, sich das einzugestehen. - Frei nach dem Motto: Andere Hunde haben nur drei Beine.