In dieser Folge geht es um die oft übersehene, versteckte Depression – warum selbst der scheinbar fröhlichste Mensch innerlich kämpfen kann, welche Symptome typisch sind und wie schwer es ist, sich das einzugestehen. - Frei nach dem Motto: Andere Hunde haben nur drei Beine.
Charlotte und Mareike sprechen über ihre Coachingausbildung, alte Muster und die Kunst, eine politisch korrekte Brotdose zu improvisieren.
Diese Folge dreht sich um die charmanten Turbulenzen des Aufschiebens – warum es so anstrengend ist, welche Ängste dahinterstecken und wie man dabei sogar etwas über sich selbst lernen kann.
Verantwortung, Alltagschaos und die Kunst, um Hilfe zu bitten. Wenn der TÜV abläuft und die Vereinbarung von Arztterminen zur Herausforderung wird.
Charlotte und Mareike sprechen über Selbstkommunikation, Leistungsdruck und die "Liebe gegen Leistung"-Story - mit einer Prise Humor und einer fröhlichen Merkel-Falte.
Diese Folge ist für die "Leistungs-Experten" unter uns, für die es leichter ist, rastlos durch den Tag zu performen, als sich für eine Pause zu disziplinieren.
In dieser Folge geht es um “Label”- das sind kurzfristige, oft unbewusste aber sehr mächtige Bewertungen, die wir hundertfach und in sekundenschnelle an unsere Umwelt vergeben...
Im Fokus liegt diesmal ein weit verbreiteter Glaubenssatz: „Ich darf nicht unbequem sein.“ Ihr erfahrt, warum genau diese Einstellung dazu führt, dass Ihr am Ende alle Nerven strapaziert – vor allem Eure eigenen.
Charlotte und Mareike sprechen über Allmachtsgedanken, Energieentzug durch vermeintliche moralische Lebensprüfungen und überlegen, wer eigentlich für das Festlegen des moralischen Goldstandards verantwortlich ist.