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Mareike und Charlotte sprechen über Schuld als Copingstrategie, absurde Denkschleifen, die in Schuldgefühlen enden und wie man damit besser umgeht.

Nora erzählt, wie sie als IT-Projektmanagerin zur Tierkommunikation und ins Coaching fand. Ein Gespräch über Wendepunkte, persönliche Entwicklung und die Kraft, sich selbst neu zu begegnen.

Mareike und Charlotte sprechen über Trauer, die Kraft des Fühlens und stellen ihr neues Format „Prozesstalk“ vor.

Kontrolle, People Pleasing und warum der Wunsch nach Kontrolle oft zum Kontrollverlust führt - mit persönlichen Einblicken von Mareike & Charlotte.

In dieser Folge geht es um die oft übersehene, versteckte Depression – warum selbst der scheinbar fröhlichste Mensch innerlich kämpfen kann, welche Symptome typisch sind und wie schwer es ist, sich das einzugestehen. - Frei nach dem Motto: Andere Hunde haben nur drei Beine.

Charlotte und Mareike sprechen über ihre Coachingausbildung, alte Muster und die Kunst, eine politisch korrekte Brotdose zu improvisieren.

Diese Folge dreht sich um die charmanten Turbulenzen des Aufschiebens – warum es so anstrengend ist, welche Ängste dahinterstecken und wie man dabei sogar etwas über sich selbst lernen kann.

Verantwortung, Alltagschaos und die Kunst, um Hilfe zu bitten. Wenn der TÜV abläuft und die Vereinbarung von Arztterminen zur Herausforderung wird.

Charlotte und Mareike sprechen über Selbstkommunikation, Leistungsdruck und die "Liebe gegen Leistung"-Story - mit einer Prise Humor und einer fröhlichen Merkel-Falte.

Diese Folge ist für die "Leistungs-Experten" unter uns, für die es leichter ist, rastlos durch den Tag zu performen, als sich für eine Pause zu disziplinieren.